Doprava zdarma pro objednávky nad 999 Kč
Úvod »Všechny knihy» Kuchařka na léto - 100 snadných italských receptů
S příchodem léta se mění i naše stravování. Toužíme po jídlech, která jsou lehčí, osvěžující, snadná a především rychle připravitelná, abychom nemuseli trávit tolik času u plotny. Není to však pouze změna naší chuti nebo tendence zdržovat se více v přírodě, jež nás směrují k jinému jídelníčku – i naše tělo vyžaduje odlišný způsob stravování. Kvůli vyšší teplotě a narůstajícímu riziku dehydratace se doporučuje zvýšit příjem tekutin; zároveň by se mělo jíst více ovoce a zeleniny. Čerstvé saláty možno připravit z velkého množství přísad, jako jsou luštěniny, lehké sýry, kuřecí maso nebo ryby. Zvláštní místo náleží mořským plodům a pozornost zasluhují také ovocné zákusky, jako osvěžující sorbety. V létě zkrátka potřebujeme méně sytá jídla. Např. oběd sestávající z cereálního salátu a křupavé zeleniny nebo z rybího špízu a citronové ledové tříště je ideální: výživný, přesto nízkokalorický.
Číslo produktu / Název zboží: | ||||
---|---|---|---|---|
|
99331 Džusy a smoothies - 50 snadných receptů |
Cena 149,00 Kč (6,21 EUR) | ||
|
100132 Moje domácí kuchyně |
Cena 390,00 Kč (16,26 EUR) | ||
|
100101 Zelenina a luštěniny - Jednoduše & dokonale |
Cena 299,00 Kč (12,47 EUR) |