Schopnost optimální sebeobrany nevychází jen z bojových technik. Tato kniha předkládá komplexní skladbu podmínek a možností, jak jednat preventivně už před vznikem nebezpečné situace. Speciálně pro ženy a dívky je z důvodů psychických předpokladů extrémně důležité cvičit jejich pozornost a podnítit jejich fyziologické možnosti při (hrozícím) útoku.
Kniha tyto požadavky splňuje, poněvadž uvádí mnoho názorných autentických případů, které ilustrují základní koncepty chování v nebezpečných situacích. Nelze-li se už střetu vyhnout, k efektivní obraně pomohou uvedené techniky.
Rok vydání: | 2016 | ||
Žánr: | Sport | ||
Vazba, počet stran: | Kniha vázaná V4, 192 stran textu a barevných fotografií | ||
Rozměry: | 155 x 225 mm | ||
Nakladatel: | Naše vojsko |